Wir trainieren wie folgt: nach Programm/Ausnahmen: Montag auch um 19.05h nochmals eine Bodyfitnesslektion wie um 18h damit wir viiiiiel Platz haben :)  Das Step-Ausdauertraining fällt somit noch aus. Das Intervalltraining vom Freitagmorgen um 9h dauert jeweils 90 Minuten.