MittwochMorgen, 7.8. um 9 Uhr Bodytoning und Mittwochabend um 18h und 19.05 h   findet das Training statt!! 

 INFO: Muscle Pump Lektion (Kraftausdauertraining mit Langhanteln) möchte ich Euch sehr empfehlen, daran teilzunehmen. Ist ein extrem effizientes Training für die Hauptmuskelgruppen unseres Körpers. Wir werden keine "Schwarzenegger's" dabei. Vorbeugend für Gelenk-und Rückenprobleme, Vermindertes Verletzungsrisiko da stärkere Muskeln, Sehnen und Bänder. Lass es Dir gut gehen. Zudem, Hilfe zum Fettabbau.